Fettabbau – Anfangen zu Laufen aber wie?

Erkläre mir das Laufen

In den vergangenen Tagen wurde ich mehrmals gefragt:

„Wie fange ich richtig an mit dem Laufen?“

Wie bereits bekannt, ist Joggen eine der besten Sportarten für den Fettabbau.

Dennoch scheitern viele am Anfang. Und das aus einem einzigen Grund.

Sie machen viel falsch!Fettabbau - Laufend gesund

Für alle mit guten Vorsätzen habe ich hier ein Video von Dr. Ulrich Strunz, dem Laufpapst und Arzt aus Deutschland.

Ihm habe ich es zu verdanken das ich es geschafft habe. Seinerzeit habe ich mir ein Buch von ihm gekauft.

Hier kannst du das Buch erwerben.

Nun also DAS Video:

 

Zusammenfassung
Artikel Name
Fettabbau - Anfangen zu Laufen aber wie?
Beschreibung
Erkläre mir das Laufen In den vergangenen Tagen wurde ich mehrmals gefragt: "Wie fange ich richtig an mit dem Laufen?" Wie bereits bekannt, ist Joggen eine der besten Sportarten für den Fettabbau. Dennoch scheitern viele am Anfang. Und das aus einem einzigen Grund.
Author

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.